Claude Cowork 能为你做什么

预计用时： 11分钟

学习目标

完成本课程后，你将能够：

识别适合Cowork的三种工作模式：多步骤、基于文件、多工具
使用/schedule设置定时任务
通过Dispatch从手机发送任务给Claude

什么样的任务适合Claude Cowork

并非所有任务都适合Cowork，当你能够识别适用任务时，将获得更大效益。Cowork主要针对三种工作模式：需要多步骤的任务、利用实际文件的任务，以及跨工具协作的任务。

模式1：多步骤任务。 如果一个任务需要多个步骤，就适合Cowork。通过一个提示，Claude可以收集上下文、比较来源、进行额外研究、起草摘要并格式化交付成果。使用Cowork，你可以将整个流程交给Claude。

示例：

将一周的客户反馈邮件按主题分类，并附上代表性引述
从三份报告和电子表格中提取数据，整合成交互式仪表盘

模式2：基于计算机实际文件的任务。 当任务目标是输出实际成果（Word文档、电子表格、演示文稿、PDF等）并以所需格式保存时，Cowork非常适用。输入也是真实的：Claude读取文件夹中的现有文件，编辑它们并保存更改。聊天可以生成新文档；Cowork则处理你已有的文件。

示例：

根据标准模板和会议记录整理出格式规范的客户提案
从原始电子表格中汇编月度指标报告，包含完整图表

模式3：跨多工具的任务。 这类工作涉及你日常使用的系统——Gmail、Slack、M365套件、日历、CRM等。Claude通过连接器（将Claude与你应用连接的集成）访问它们，收集上下文并执行操作。聊天也可以连接工具——区别在于Cowork能跨工具规划并作为单一委托运行整个序列，而不需要你逐步拼接。

示例：

根据日历邀请、参会者名单和会议记录在Outlook中起草跟进邮件
搜索Slack中团队关于产品发布的所有讨论，并综合成更新报告

通过下方交互示例了解Cowork如何在这三种模式下工作。

适合Cowork的三种工作模式

多步骤基于文件跨工具

这三种模式的共同点是：过去需要你在大脑中协调步骤、文件与工具的工作，现在可以作为单一任务交付。当你识别出这类模式时，就交给Cowork处理。

定时任务：让Claude按计划工作

定时任务让你设置一次，Claude就会按计划执行。

有两种设置定时任务的方式。你可以新建任务：输入/schedule，描述任务内容和执行频率，Claude会起草提示供你审阅确认。或者更自然的做法——先在Cowork中执行一次任务，确认输出无误后，输入/schedule将该流程转为定期任务。告诉Claude你希望的频率（每小时、每天、工作日或手动），审阅提示后确认。

定时任务仅在电脑开启且Claude运行时执行。如果到时笔记本电脑处于关闭、睡眠或关机状态，Claude会在你返回后立即执行并通知你任务被延迟。

值得设置的定时任务示例：

周五下午的周度回顾：本周完成事项、Slack或Teams中重要决策摘要，以及下周任务预览
每月初从电子表格生成的指标汇总报告
基于文件夹中过往会议记录和邮件线索的晨会简报，为你日历上的会议提供背景信息

Dispatch：从手机发送任务

目前为止我们介绍了在办公桌前启动的任务和Claude按计划执行的任务。Dispatch则覆盖第三种情况：当你完全远离电脑时启动任务。通过Claude移动应用中的Dispatch功能，你可以从手机分配Cowork任务；任务会在桌面端执行——相同的文件、相同的连接器、相同的权限；完成后你会收到推送通知。

与定时任务类似，Dispatch仅在桌面端开启、唤醒并登录Cowork时有效。如果从手机发送任务时电脑处于睡眠或关闭状态，Claude会保留任务直到你返回办公桌。

关于可用性的说明：Dispatch处于研究预览阶段，目前面向Pro和Max计划用户。如果是企业计划用户，可能尚未开放——在已启用的环境中，需由IT管理员设置。如果在Claude应用中看不到Dispatch功能，这很可能是原因。

综合应用

多步骤、基于文件、跨工具——这些模式告诉你哪些工作值得交付。定时任务和Dispatch则告诉你交付的时机和方式。判断权在你手中：Claude负责规划、执行和询问。由你决定发送、分享或交付的内容。

课程反思

查看本周的日历或待办事项。选取符合上述三种模式之一（多步骤、生成文件或使用工具）的一项工作。记录下来。你将在第4课中将其交给Claude处理。

下一步

下一课中，你将完整学习如何委托该任务——从提示到最终交付成果。

反馈

在学习过程中，我们很想知道你如何应用课程概念，以及任何反馈意见。请通过此链接分享反馈。